Bien-être au travail 2023
Transformez votre stress
en avantage concurentiel !
Entrepreneur, dirigeant de TPE, Startup, Eliminez votre charge mentale
Retrouvez un équilibre vie pro / perso
Vous avez du succès, et peut être qu'aujourd'hui vous :
😒 êtes moins sociable, facilement irritable, cynique
🤒 avez mal au dos, à la tête, vous prenez ou perdez du poids, parfois des nausées
💼 êtes probablement impacté dans votre vie personnelle car vous ramenez le travail à la maison
Sur-exigeant envers vous-même, perfectionniste ?
👀 en hyper vigilance, sous une pression intenable
⚖️ vous n’avez plus le temps de prendre soin de vous
🌙 votre sommeil n’est plus réparateur, vous ne vous ressourcez plus
Alors qu'au fond vous souhaitez :
🎈 avoir une meilleure efficacité au travail, et surtout prendre de la hauteur
🌊 atténuer/dompter ce stress lancinant qui vous fatigue physiquement
🔓 vous libérer de vos pensées / tensions parasites
ALORS je peux vous aider !!!
Ne restez plus dans cette situation de mal être en allant au travail, avec cette boule au ventre, ces tensions continues, et
pourquoi ne pas avoir un appel offert avec moi,
faire le point,
prendre de la hauteur ?
A ce rdv, je vous expliquerai les bénéfices de la méthode R
Vous allez pouvoir :
- trouver l'équilibre entre votre corps et votre charge mentale
- vivre votre vie professionnelle avec plaisir
- avec un impact sur votre vie personnelle
Une approche en 3 étapes :
Etape 1 : Repérer vos stresseurs
Nous identifions ensemble vos sources de stress professionnel
Car chaque être humain est différent.
Et la solution proposée est aussi différente
Etape 2 : Recommander un plan d’action individualisé
Ensuite, je vous recommande un Plan d’action personnalisé avec les techniques adéquates.
Je vous montre, explique.
Vous testez
Etape 3 : Ressentir ce que vous avez pratiqué
Vous validez ce que vous avez ressenti, expérimenté.
Et vous intégrez ce qui fonctionne dans votre boîte à outils.
Et nous organisons, pas à pas, votre routine bien-être.
Et vous devenez autonome dans la gestion de votre bien être professionnel !
Nous trouverons votre méthode, elle est différente pour chacun !
En pratiquant, vous allez changer !
Vous aurez de nouvelles habitudes pour prendre soin de vous !
SI VOUS ETES :
🚀 motivé
🧠 prêt à apprendre
🛠 prêt à tester, expérimenter
pour trouver les pratiques qui vous conviennent
Alors vous êtes au bon endroit.
C'est ensemble que l'on trouvera ce qui vous correspond pour changer votre bien être au travail.
Votre vie pro va se transformer, et cela aura également un impact dans votre vie personnelle.
Et peut être que votre entourage s'en rendra compte avant vous !!!
Témoignages
Jean-Christophe - Spécialiste de la mise en relation
"Je recommande chaleureusement David pour son accompagnement exceptionnel dans la gestion du stress et le dépassement des pensées limitantes.
Son approche unique, notamment les séances de relaxation hebdomadaires, m'a permis de me détendre et de me recentrer, favorisant ainsi ma productivité à long terme.
Si vous recherchez un accompagnateur compétent et dévoué, je vous recommande vivement de travailler avec David. Il saura vous guider vers des progrès significatifs et vous aider à aborder les défis de la vie professionnelle avec sérénité.
L’investissement est dérisoire au regard des gains et des bénéfices obtenus."
Catherine - Formatrice & Dirigeante
"Je vous recommande David en sa qualité de coach et consultant en gestion du stress.
J’ai été mise en relation avec David car j’avais du mal à passer à l’action pour mon démarchage commercial.
Grâce à son accompagnement, en seulement 6 séances, j’ai pu prendre du recul et mettre en pratique des méthodes de relaxation.
J’ai aussi pu passer à l'action avant la fin de l’accompagnement de façon plus sereine et débriefer sur ce qui avait fonctionné et ce qui avait été compliqué pour continuer à trouver des solutions ensemble.
Je n’étais pas spécialement adepte de relaxation, ne prenant que peu de temps pour moi. Pourtant, David a su s’adapter et trouver des solutions qui me conviennent.
Merci à David pour son écoute, la qualité de sa réactivité pour trouver des solutions qui fonctionnent et sa grande bienveillance. Sa façon de positiver et de faire évoluer notre façon de penser est une source de bien-être."
Comment ?
Avec mon écoute, mon analyse, mon envie de partager pour que votre bien-être devienne une priorité.
Avec 2 rdv /semaine pendant 12 semaines :
🔍 one-to-one sur-mesure : suivre votre avancement, vos blocages, vous conseiller en fonction de vos besoins
🧘 En petit groupe (séances bien-être) : nous pratiquerons ensemble des séances pour améliorer votre bien-être et vous pourrez les refaire à votre convenance avec les enregistrements effectués.
- Via zoom
+ une plateforme web : H24, refaire les séances bien-être, être en autonomie. supports écrits, vidéos, audios
+ un support 📞10h-18h/L-V : pour un soutien immédiat sans failles (sauf rdv)
Tout cela orienté vers votre retour au bien-être pro :
Répétabilité + Régularité -> Autonomie
Rdv bilan bien-être au travail
Choisissez le jour et l'heure pour notre rendez-vous.
Ensuite il y aura un questionnaire à remplir.
Merci de répondre svp clairement à toutes les questions.
Une fois le questionnaire rempli, vous serez invité(e) à réserver votre bilan bien-être au travail.
𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝘇
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𝗘𝘅𝗽𝗶𝗿𝗲𝘇
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